Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis

Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis - Supaya tubuh tetap berstamina dalam menjalankan aktivitas seharian saat puasa, maka harus dipertimbangkan semua makanan saat sahur. Meskipun saat ini, sahur diperlukan untuk memenuhi vitamin, protein dan mineral. Sehingga saat puasa, kesegaran dan stabilitas tubuh kita tetap terjaga sepanjang hari.

Menu berbuka puasa yang sederhana dan praktis juga menjadi hal yang wajib dihidangkan saat berbuka puasa. Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang praktis, sederhana, tanpa rumit yang dapat disajikan dengan cepat serta cocok untuk menjadi menu buka puasa yang enak dan sehat.

1. Kolak Pisang
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis 1. Kolak Pisang

Bahan-bahan
  • 1/4 kg kolang kaling
  • 12 buah pisang kepok kuning
  • gula merah
  • gula pasir
  • kelapa untuk diambil santan
  • sedikit garam
  • daun pandan
Langkah
  1. Kolang kaling cuci bersih boleh dipotong potong kalo jenisnya yang besar besar.lalu direbus dengan sedikit air
  2. Masukan pisang yang sudah dipotong potong
  3. Tambahkan santan cair,daun pandan,gula merah,gula pasir dan garam.tunggu pisang tampak matang
  4. Tambahkan santan kentalnya, menu buka puasa kolak siap disajikan
2. Susu Kurma
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis 2. Susu Kurma

Bahan-bahan
  • 5 buah kurma
  • 300 ml susu segar
  • 1 sdm gula pasir (ini optional ya, bisa dilewati)
  • 1/3 pisang (dari satu buah saya hanya ambil sedikt, yaitu 1/3 nya saja)
  • 1 gelas kecil es batu (atau seperlu nya aja biar dingin)
Langkah
  1. Potong - potong kurma dan pisang menjadi kecil. 
  2. Masukan potongan kurma dan pisang tadi bersama dengan gula, susu cair, dan es batu ke dalam blender. Lalu blender sampai halus.  
  3. Angkat dan sajikan.

3. Oseng Burkol Buncis Jagung Manis
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis 3. Oseng Burkol Buncis Jagung Manis

Bahan-bahan
  • 11/2 buah jagung manis
  • 150 gr burkol
  • 100 gr buncis
  • 1 buah bwg bombay
  • 2 siung bwg merah
  • 2 siung bwg putih
  • secukupnya Royco dan sasa
Langkah
Iris bawang Bombay,bwg merah,bwg putih,dan iris juga semua sayuran,jangan lupa cuci yah lalu tumis bawang hingga harum
Masukkan semua sayuran beri sedikit air,dan beri Royco dan sasa secukupnya tunggu matang koreksi rasa dan sajikan

4. Tumis Buncis Tahu Telur 
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis 4. Tumis Buncis Tahu Telur

Bahan-bahan
  • 1 ons buncis potong sesuai selera
  • 1 btr telur ayam kocok
  • 3 bh tahu kuning potong kecil"
  • 3 siung bawang merah iris tipis
  • 3 siung bawang putih rajang halus
  • 2 bh cabe merah iris serong
  • 3 bh cabe hijau iris serong
  • 1 ruas langkuas iris
  • 1 bh tomat ukrn sedang di potong"
  • Minyak grng utk menumis
  • Garam
  • Gula pasir
  • Penyedap rasa
  • 1 sdt saori saus tiram
Langkah
  1. Cuci buncis lalu potong sesuai selera sisihkan
  2. Panaskan minyak dlm wajan kemudian masukan bumbu iris td kecuai tomat...setelah harum masukan kocokan telur...aduk hingga menggerindil.  
  3. Lalu masukan tahu yg sdh di potong kecil...aduk trus...setelah itu masukan buncis dan tomat beri garam gula penyedap rasa tambahkan sedikit saori saos tiram...aduk hingga matang...lalu sajikan.
5. Terong Crispy
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis 5. Terong Crispy

Bahan-bahan
  • 5 buah terong ungu
  • 5 sdm tepung terigu
  • 200 gr tepung panir
  • 1 sdt penyedap rasa
  • 1/2 sdt lada bubuk
  • secukupnya Air
  • secukupnya Minyak goreng
Langkah
  1. Potong2 terong yang sudah dicuci 
  2. Campur tepung terigu, lada, penyedap rasa atau garam, dan air buat adonan encer. Kemudian celupkan terong dan gulungkan pada tepung panir.
  3. Diamkan atau masukkan ke dalam kulkas selama 30 smpai 1 jam. Kemudian goreng 
Demikianlah informasi mengenai Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis. Semoga dapat bermanfaat untuk kamu.

Aplikasi Uptodit.com untuk Android

Download Aplikasi Uptodit.com
Langganan Postingan